Hola anónimo, este mismo problema lo he sufrido yo hace pocos días. La diferencia es que a mi, la dirección ip me la bloquearon en dos listas negras.
Lo primero, es seguir las recomendaciones que te dió Victor en tu anterior pregunta, y así evitar que vuelvas a caer en estas listas:
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Si estás en una lista negra, es posible que tengas en tu red alguna máquina con un troyano enviando SPAM, debes configurar tu Firewall para que sólo permita que el servidor de correo salir por medio de SMTP, de esta manera las máquinas infectadas no podrán seguir enviando SPAM.
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Si no verificas esto, vas a regresar a la lista mas temprano que tarde, y algunas te castigan y de dejan más tiempo por no corregir el problema definitivamente.
Lo segundo, es asegurarte de en cuantas listas te han incluido. Para ello tienes herramientas online como:
Y tercero, visitar la web de cada una de las listas donde han incluido tu IP, y seguir el procedimiento que te exigen para que te eliminen de la lista. Siempre hay una forma de contacto con ellos para este tema, donde te explican como corregir el problema que originó tu entrada en la lista. Hay veces que con dar explicaciones es suficiente y te sacan de la lista, aunque te monitorizan durante 30 días para evitar que se repita.
Por último, y sólo en el caso de que no te eliminen, debes ponerte en contacto con tu ISP para que intenten contactar con ellos.
Tambien te digo que hay veces que ni aun así te eliminan y la única solución posible es el cambio de IP, con lo que ello conlleva.
Un saludo